Mountain Bike
La mountain bike è anch’essa una disciplina che ci permette di
fare sport all’aria aperta e di percorrere strade e sentieri in
un ambiente naturalistico.
Per massimizzare l’obbiettivo e divertirsi, oltre ad un
allenamento di base, occorre conoscere aspetti metodologici e
tecnici legati all’uso del mezzo.
Con l’ausilio di un istruttore S.I.M.B. potrete imparare
tecniche e metodi di preparazione per poter affrontare questo
sport anche su percorsi montani lunghi.
Organizziamo:
- Corsi per bambini e adulti
- Lezioni individuali o collettive
- Gite su percorsi prestabiliti di bassa, media o alta difficoltà
- Cicloescursioni di uno o più giorni
Per fare attività con noi è possibile noleggiare la mountain
bike e qualora foste interessati all’acquisto potrete discutere
con l’istruttore i parametri esatti da considerare per fare un
ottimo acquisto.
Con l’istruttore S.I.M.B. potrete inoltre imparare a:
- Pulire e avere cura della vostra mountain bike
- Fare piccole riparazioni di emergenza
- Scegliere un abbigliamento idoneo
- Allenarvi per un’escursione lunga
- Controllare la mountain bike prima dell’attività
- Scegliere il percorso e il terreno a voi più idoneo
- Seguire le basilari norme di sicurezza e orientamento
- Leggere una carta topografica
- Valutare le condizioni meteorologiche
- Alimentarvi prima e durante un’escursione
- Usare correttamente il cardiofrequenzimetro
La Scuola Italiana Mountain Bike ( S.I.M.B.), di cui faccio parte, rappresenta il settore ciclismo del MSP Italia, Ente Nazionale di Promozione Sportiva, riconosciuto dal CONI.